双鱼座的人天生共情能力比一般人强，能敏锐捕捉到身边人的情绪波动，比如看到同事皱眉叹气，会忍不住想是不是自己哪里做得不对，甚至主动凑上去问要不要帮忙，哪怕自己手头还有没做完的方案，上次闺蜜失恋，双鱼座的人陪着哭了一整夜，还帮着分析对方的错处，结果自己第二天上班眼睛肿着，连早餐都忘了吃，这种过度的共情会让他们把别人的情绪扛在自己身上，别人的一点负面情绪都能在心里发酵很久，消耗大量精力，很多时候他们累不是因为做了多少体力活，而是心里装了太多别人的情绪,没来得及消化。
双鱼座的人总习惯把别人的需求放在前面，哪怕自己已经很累了，也会硬撑着答应别人的请求，比如室友让帮忙带饭、帮着取快递，哪怕自己刚加完班，也会觉得拒绝会伤感情，就硬着头皮答应下来，同时他们对自己的要求也很高，做一件事总想做到最好，哪怕只是整理文件，也会反复检查好几遍，怕出错，这种外界的人情压力和自我的高标准，会让他们每天都处于紧绷的状态，慢慢就觉得累，就像上次部门聚餐，明明不想去，怕扫大家的兴还是去了，结果全程都在应付别人的敬酒和聊天，回到家只想倒头就睡,连澡都不想洗。
双鱼座的人可以试着给自己设定一些小边界，比如别人找帮忙时，先问自己“我现在有没有精力做”，如果没有就委婉拒绝，不用怕得罪人，比如同事让帮忙做报表，你可以说“我今天自己的工作也赶时间，要不你先试试用这个模板，有问题我明天帮你看”，既帮了忙又不勉强自己，还有每天留半小时的“放空时间”，不用想别人的事，就自己听听歌、喝杯茶，把心里装的情绪倒出来，慢慢就会觉得轻松很多，不用总想着做所有人的贴心人，偶尔“自私”一点，把精力留给自己,会发现其实没那么难。
很多双鱼座的人累是因为把时间都分给了别人，忘了自己也需要休息，你可以试试每周抽一个下午，只做自己喜欢的事，比如画画、看老电影，不用管别人的需求，比如周末的时候，把手机调静音，窝在沙发上看一下午喜欢的小说，不用回消息，不用帮别人做事，只属于自己的时间能让紧绷的神经彻底放松，还有可以偶尔去户外走走，比如公园坐一坐，看看花花草草，呼吸新鲜空气，不用想工作和别人的情绪，让自己的身心都得到舒缓，不用总把别人的期待当成自己的责任,你的感受同样重要。
其实双鱼座的人每天觉得累，大多不是因为能力不够，而是太在意别人的感受和看法，不用逼自己做所有人的“好人”，试着把注意力多放回自己身上，学会拒绝、学会放松，慢慢就会发现，原来不用扛那么多,也能过得很轻松。